Unsplash
- Publicidad -

Si desea terminar el debate sobre si debes o no dejar a tus mascotas dormir en tu cama de una vez por todas, un nuevo estudio en Anthrozoös, la revista de la Sociedad Internacional de Antropología, tiene algunas respuestas.

Si bien ha habido muchos estudios que analizan cómo dormir con una pareja afecta nuestro sueño para bien o para mal, no se ha prestado mucha atención a los animales en nuestros hogares, a pesar del hecho de que el 67 por ciento de los hogares estadounidenses en la actualidad tienen un perro o un gato.

En un nuevo estudio en el que participaron 962 mujeres estadounidenses realizado por investigadores del Canisius College en Buffalo, Nueva York, resultó que más de la mitad de las mujeres encuestadas, aproximadamente el 55 por ciento, comparten su cama con uno o más perros. Y el 31 por ciento comparte su cama con uno o más gatos, casi el mismo número de mujeres que comparten su cama con una pareja humana.

- Publicidad -

Lee: 7 errores que cometes cada mañana y arruinan tu día

Las mujeres que duermen con perros reportaron menos sueño interrumpido y fuertes sentimientos de comodidad y seguridad cuando sus perros dormían en su cama, incluso más que dormir con sus parejas. Los gatos, por otro lado, se consideraron igual de perturbadores que los compañeros humanos y brindaron menos comodidad y seguridad que los humanos o los perros.

Las dueñas de perros también tenían más probabilidades que las dueñas de gatos de irse a dormir más temprano y de levantarse antes, lo que los investigadores atribuyen a la influencia de sus mascotas.

Lee: Conoce las zonas más dog friendly de la CDMX

El estudio utilizó el índice de calidad del sueño de Pittsburgh, que analiza factores como la frecuencia con la que se tiene problemas para conciliar el sueño o para levantarse de la cama durante la noche, para determinar la calidad general del sueño. Dado que el 93 por ciento de las personas encuestadas eran dueñas de mascotas, los investigadores no pudieron establecer una diferencia significativa en la calidad del sueño entre los dueños de mascotas y los que no son mascotas. Pero si ya duermes con una mascota y luchas contra sentimientos de ansiedad que te mantienen despierto, eso podría ser una señal de que es hora de sacar al cachorro en tu cama o echar al gato de tu dormitorio.